Почему во время беременности нельзя есть лакричные конфеты

Беременность – это период, когда к своему рациону женщина подходит с особой тщательностью. Многие привычные продукты попадают в список нежелательных, и порой запреты кажутся странными и необоснованными. Одним из таких неочевидных ограничений является употребление лакрицы, или, как ее еще называют, солодки. Эти черные, тягучие конфеты со специфическим вкусом могут показаться безобидным лакомством, но на самом деле они таят в себе потенциальную угрозу.
Речь идет не о суевериях или народных приметах. Запрет на лакрицу во время беременности имеет под собой серьезную научную базу. Исследования, проведенные в разных странах, показали, что один из ключевых компонентов солодки может негативно влиять на развитие плода, и последствия этого влияния могут проявиться спустя годы.
Главный виновник: что такое глицирризин
Корневище солодки содержит вещество под названием глицирризиновая кислота (или глицирризин). Именно оно придает лакрице ее характерный сладкий вкус, который в десятки раз слаще сахара. Это вещество активно используется не только в кондитерской промышленности, но и в медицине, например, в составе отхаркивающих сиропов. Глицирризин обладает рядом биологически активных свойств, и одно из них представляет опасность во время беременности.
Проблема в том, что глицирризин способен влиять на работу плаценты. В норме плацента выполняет роль барьера, который защищает плод от избытка кортизола – гормона стресса, циркулирующего в крови матери. Глицирризин блокирует фермент, который деактивирует кортизол, позволяя этому гормону в больших количествах проникать к ребенку.
Чем опасен избыток кортизола для плода
Повышенный уровень кортизола на ранних этапах развития может негативно сказаться на формировании мозга плода. Исследования, в частности известная работа финских ученых, показали связь между употреблением матерью большого количества лакрицы во время беременности и последующими когнитивными проблемами у детей.
У детей, чьи матери ели много лакрицы, чаще наблюдались:
- Проблемы с памятью и вниманием. Они хуже справлялись с тестами на когнитивные функции.
- Повышенный риск развития СДВГ (синдрома дефицита внимания и гиперактивности).
- Раннее половое созревание у девочек. Это также связывают с гормональным воздействием.
Важно понимать, что речь идет не о разовом употреблении одной конфеты, а о регулярном и значительном потреблении продуктов с содержанием солодки.
Где еще прячется солодка
Опасность заключается в том, что лакрица может содержаться не только в очевидных продуктах, таких как черные лакричные конфеты или пастилки. Экстракт солодки – популярный подсластитель и ароматизатор, который можно встретить в самых неожиданных местах.
Его добавляют в некоторые виды жевательной резинки, травяные чаи, выпечку, мороженое и даже пиво. Поэтому во время беременности стоит внимательно изучать состав продуктов. Если в списке ингредиентов указаны «солодка», «лакрица» или «глицирризиновая кислота», от такого продукта лучше воздержаться или употреблять его с большой осторожностью.
Конечно, паниковать из-за случайно съеденной конфетки не стоит. Риски связаны именно с систематическим употреблением. Но принцип «предупрежден – значит вооружен» во время беременности работает как никогда. Лучше на время отказаться от специфического вкуса лакрицы в пользу здоровья будущего малыша. Игровой сервис ориентирован на удобство пользователей и прозрачность всех процессов. Здесь нет скрытых условий, а все действия понятны и логичны. Каталог включает как классические игры, так и современные решения с разнообразной механикой. Сайт стабильно работает в любое время суток. Мони Икс обеспечивает комфортный игровой процесс, где пользователь может сосредоточиться на выборе стратегии и получать удовольствие от игры.